开始新工作清单

在第一天上班之前，收集公司的信息是个好方法，这样您会更有信心，也会更有准备。这包括了解公司的历史，他们的核心价值观，以及他们的主要竞争对手是谁。

为什么收集公司的信息很重要？

尽可能多地了解公司会帮助您更好地了解他们的文化并融入公司。这也是一个很好的方法来展示您的兴趣。

如何获取公司信息？

在您开始用谷歌搜索所有东西之前，花点时间想想您最迫切的问题是什么，哪些问题是您感兴趣的。

把在调查过程中出现的所有问题都列出来，并在工作的第一周找到答案。这样，您就可以专注于适应和了解您的新雇主。

使用哪些工具来帮助您获取公司信息？

• 该公司的网站是一个好的开始。
• “关于我们”部分通常有很多有价值的信息，所以一定要浏览任何文本。
• 看看像Twitter和LinkedIn这样的社交媒体平台。

弄清楚从您家到办公室要多长时间。

为什么为通勤做准备很重要？

您最不希望的事情肯定就是上班第一天就迟到。此外，知道会发生什么并提前计划好总是没有错的。

如何研究通勤？

要守时，查看时间表，给自己留出额外的时间抵达目的地。

确保交通等造成的延误不会影响您的抵达时间。如果您开车，提前几分钟来避免不必要的压力。

哪些工具可以帮助您研究通勤？

• 谷歌地图是一个很好的资源来检查通勤，它也可以帮助您规划路线。
• Walk Score网站是另一个有用的工具。它会告诉您一个地区有多适合步行，如果您想节省汽油或公共交通的开支，这就是极好的。

看看您第一天打算穿的衣服

为什么要穿着得体？

穿职业装总是一个好主意，但也要穿的舒服。

如何选择正确的服装

确保您的衣服是干净的且熨烫过的，并且状态良好。看看在您开始工作的公司里和您职位相同的人是如何着装的。

如果您不确定该穿什么，您可以询问已经在那里工作的人，或者在网上做一些调查。有一种可能就是公司的文化氛围很宽松。

哪些工具可以帮助您确定穿着得体？

• Pinterest是寻找服装创意的绝佳资源
• 公司网站可能有风格指南或照片

您还记得您上学前的晚上打包行李的日子吗？道理是一样的。

为什么要收拾行李？

最好把第一天需要的东西都准备好，这样可以节省时间，减少忘记重要事情的可能性。

如何提前一天准备好行李？

把您白天需要的东西都打包好，从午餐到任何需要的文件。

带上水瓶和零食，以防您会饿。笔记本和笔也可能派上用场。

哪些工具可以帮助您提前一天打包？

• 打包清单是确保您带齐所有东西的好方法。

这是您不应该忘记的事情，以避免成为鸽王。一定要设置一个闹钟。您肯定不希望匆匆忙忙或迟到。

为什么设置一个闹钟很重要？

有一个闹钟，告诉您起床和/或离开的时间，这总是好的。此外，这有助于确保您不会在早上匆忙准备。

如何为第一天设置闹钟？

把闹钟定在您需要起床和/或离开的时间。仔细检查您选择的时间是否正确，因为很容易就会把闹钟设置错。即使是最优秀的人也会这样。

如果您起床有困难，最好设置多个闹钟。

哪些工具帮助您设定闹钟？

有许多不同的闹钟应用程序和网站可以提供帮助：

• Alarmy。
• Sleep Cycle。
• default alarm clock on your phone.
• a traditional, analog alarm clock.

深呼吸，保持冷静。请记住，犯错是人之常情。

为什么镇定您的神经很重要？

开始一份新工作可能会有压力，甚至是伤脑筋。不管您上一份工作做得有多好，您可能还是会感到紧张。这就是为什么提前探索对您有用的应对方法是有益的。

如何镇定您的神经？

慢慢深呼吸。专注于空气从您的鼻子吸入，然后从嘴巴呼出。

另一个选择是在您工作开始前给自己几分钟时间。这可以是任何事情，从阅读到听音乐到遛狗。

如果需要的话，确保您有一些可以帮助您平静下来的东西，比如瑜伽视频，冥想应用程序，一杯茶或一本书 – 任何对您有用的东西。

在早上，您也可以锻炼一下 – 运动是缓解压力和焦虑的好方法。

哪些工具可以帮助您舒缓您的神经？

• Headspace
• Calm.com有很多文章和资源可以让您在早上或睡前平静下来。

当您早起的时候，您有机会平静地开始新的一天。您也有时间吃一顿丰盛的早餐，不用着急。

为什么早起很重要？

给自己额外的时间做早上的例行工作总是个好主意，特别是如果您不习惯这个时间起床的话。此外，如果有任何意外的延误，这将有助于减小您的压力。

如何确保您能早起？

如果您早睡，早上就不用担心起床了。在出发前一到两个小时醒来。这会给您足够的时间。

哪些工具可以帮助您早起？

• 早晨散步有助于清醒
• 必要时饮用含咖啡因的饮料
• 平衡的睡眠时间表

早起可能会让您精力充沛，但这不会持续一整天。确保您早上准备了一些食物，否则，到午餐时间您会感到饥饿和无精打采。

为什么吃一顿丰富的早餐很重要？

这会给您的身体提供开始新的一天所需的能量和燃料。

如何做一顿丰富的早餐？

早上吃一顿好的，哪怕您不喜欢吃早餐。可以是鸡蛋，燕麦片或吐司。

如果您有时间，就在前一天晚上准备好早餐，这样第二天早上就可以吃了。香蕉或格兰诺拉燕麦棒也是不错的选择，不需要花太多时间准备。

使用哪些工具帮您准备合适的早餐？

有很多很棒的健康早餐食谱，您可以快速的做出来，且不需要太多的努力。

• 健康食物博客，比如Balanced Bites会给您灵感和想法。

如果您到达很早，您就有时间在工作开始之前做好准备。此外，更早开始意味着您在第一天的工作压力更小。它还为您在上下班途中可能发生的任何不可预见的延误提供了缓冲。

为什么早到很重要？

第一天开始给自己一些喘息的空间总是个好主意，尤其是第一次见同事或老板的时候。

如何在第一天早到？

目标是在工作开始前的至少30分钟抵达。这样您就有足够的时间适应新环境。

如果有必要，您也可以利用这段时间来复习您的工作指南或培训材料。

哪些工具可以帮助到您？

• 谷歌地图可以帮助您找到到达工作地点的最佳和最短路线。

与您的同事交朋友和建立联系总是一个很好的主意，特别是如果您是新来的。此外，自我介绍可以减轻压力，因为会有人跟您说话。

为什么向每个人介绍自己很重要？

从您的自我介绍中可以清楚地看出您是一个友好、外向、健谈的人 – 一个理想的同事！

如何向每一个人介绍您自己？

请尽快介绍您自己。您可以简单地说一句“您好，我是…”，然后询问每个人在做什么 – 就这么简单。

或者进行一次随意的交谈，如果您觉得谈论自己很不自在的话。

使用哪些工具来做自我介绍？

• 您可以通过一些破冰活动来让自己感到舒服
• 通过电子邮件或电话介绍自己

团队是工作中最重要的方面之一。因此，尽快了解他们很重要，这样你们才能有效地一起工作。

为什么了解您的团队很重要？

和您的同事建立良好的关系总是有益的，因为您会花很多时间和他们在一起。

如何了解您的团队？

最好先介绍您自己，然后开始随意地和他们聊天。这样，您就可以在没太多压力的情况下开始建立关系，更好地了解对方。

同样重要的是，如果可能的话，不要在工作的第一天就孤立自己。忙的时候，您可能想呆在办公室内独自完成工作。然而，试着在午餐时休息一下，和您的同事一起吃饭。

哪些工具可以帮助您了解您的团队？

• 关于共同兴趣的闲聊
• 社交媒体

您的第一天工作可能会有点压力山大，但请记住，这不会永远持续下去。

您能做的最好的事情就是在一天中保持冷静和积极的同时，一步步地做每件事情。如果您有不确定的事情，向同事或老板寻求帮助。

如果可能的话，最好安排一次与招聘经理的会面。

Why is arranging a meeting with your hiring manager important?

A meeting with your hiring manager is a great way to build rapport with them. You can learn about company policies, procedures, and future projects so you know what to expect in the coming weeks or months.

Plus, it’s an opportunity to ask questions about your new job and get their advice on how you can be as successful as possible.

How to arrange a meeting with your hiring manager?

The first step is simply asking. It might sound scary at first, but try emailing them or chatting one-on-one during lunchtime when they’ll probably be in a more relaxed and conversational mood.

If you get the chance, ask about their favorite projects or typical tasks to show your interest and enthusiasm for learning new skills.

Which tools can help arrange a meeting with your hiring manager?

• email – keep your message short and concise
• an internal chat tool
• a video call on Skype or Zoom

了解您的职位和工作头衔是开始一份新工作必不可少的一部分。您需要了解自己的职责是什么，向谁回报工作，以及这些职位如何融入公司的大局。

为什么了解您的职位很重要？

如果有太多的变动，一开始您可能会感到不知所措，但如果您花时间了解您要负责的一切，您就可以在新的工作中表现出色。

如何了解您的职位？

您的招聘经理应该很乐意在面试过程中详细介绍您的工作职责。不要害怕问后续的问题。

也问问您的同事。他们可能会有不同的观点，或者给您一些建议，让您在新的岗位上脱颖而出。

记住，承认自己不知道一些事情并不可耻。寻求帮助比试图自己解决所有问题要好。

哪些工具可以帮助您了解您的职位？

• 与招聘经理会面
• Evernote或OneNote – 轻松与您的同事分享

对于新员工来说，不确定自己的职责和责任是很正常的，尤其是当他们的任务清单上有很多任务的时候。这就是为什么询问适用的规章制度是必要的，以及了解您在工作中可以做什么不可以做什么。

为什么询问适用的规章制度很重要？

这样，您就能避免任何潜在的问题，并更好地理解设置的界限。

如何询问适用的规章制度？

您的经理是询问这类信息的最佳人选。他们应该给您一个大致的预算和您需要注意的规则。

如果您有任何具体的问题，不要犹豫，与人力资源部门联系。他们是职场政策方面的专家，无论您遇到什么问题，他们都应该帮您解决。

使用哪些工具帮您询问适用的规章制度？

• 公司员工手册
• 问问题

开始考虑您的职业道路永远都不会太早。发现您的选择是弄清楚您想从工作中得到什么的最好的方法之一。

为什么找到您的职业道路很重要？

如果您知道您自己想从目前的职位中得到什么，您就更容易保持专注和动力。

如何确定自己的职业道路？

您的经理应该告诉您公司的长期目标是什么，您可以选择哪些路径。您也可以查该公司的网站了解更多信息。

哪些工具可以帮助您找到您的职业道路？

• 公司内网
• 人力资源部门
• 在线职业评估工具

为自己设定目标很重要，包括短期目标和长期目标。这样您就会有目标去努力，并能够追踪您的进展。

为什么设定目标很重要？

设定目标可以帮助您在当前的职位上保持专注和动力。此外，您可以追踪您的进步，看看您已经走了多远。

如何设置职业目标？

您的目标可以是任何东西，从学习一项新技能到在工作中承担更多的责任。重要的是要根据您的个人需要和愿望来进行调整。

自己列一个清单，然后与您的职业管理人员分享。您的人力资源部门也可能会就您的目标提供一些指导，并根据公司的长期目标和发展愿景给您一些职业发展建议。

哪些工具可以帮助您设定目标？

• 像Habitica或Strides这样的应用程序
• 任务管理工具，比如Asana
• 职业导师
• 像SMART这样的在线目标设定的工具
• 线上目标模板

您的保险越早办理越好。

为什么要注意您的保险细节？

您不仅应该检查您的健康保险，还有您的牙科和眼科方案。

如何处理您的保险？

如果您没有保险，现在是时候开始考虑您的选择了。有许多不同可用的方案，在做出任何决定之前仔细查看一下是一个好主意（特别是在成本因计划而已的情况下）。

雇主通常有义务为您提供医疗保险。

使用哪些工具来处理您的保险细节？

• 一次与人力资源部门的预约

计划对您目前的职位进行为期90天的评估。这是您和您的经理坐下来评估哪些工作做得好，哪些地方可以改进的最佳时机。当然，您的表现也会影响您在公司的晋升速度。

为什么进行三个月的评估很重要？

三个月的检查是确保您走在正确的道路上的好方法。通常这段时间也足够让您的经理了解您在特定团队中的工作表现，以及您的整体表现。

如何进行三个月的评估？

在您的评估中，您可能想要涉及：培训、目标、项目、以及您与您的团队合作得如何。

使用哪些工具来帮助您进行3个月的评估？

• 像哈佛商业评论这样的模板